En collaboration avec
Bien manger commence par « C’est quoi ça ? »
Lisez toutes les histoires
Anaïs
Stéphanie
Nathalie
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« En parlant d’aller au restaurant : ma femme et moi, on n’est pas fan du menu enfant classique. Toujours des frites et presque jamais de légumes ! Du coup, on prend généralement un plat adulte qu’on partage en deux pour les filles. »
« Je tiens aussi à ce qu’elles goûtent à tout. Résultat : mes filles ont des préférences assez particulières, comme les huîtres et les escargots, par exemple. Comme quoi, ça vaut la peine de goûter ! »
« Il y a très peu de choses qu’elles ne veulent pas manger, seulement les tartines, elles en ont marre. Le soir, je cuisine donc systématiquement une plus grande portion pour qu’elles puissent prendre les restes le lendemain à l’école. Ah, et on ne peut plus manger de raie à la maison depuis que ma fille en a caressé une au zoo. Du coup, s’il y en a, c’est devenu mon choix par défaut quand on va au restaurant. (rit) »
« En dehors de boire de l’eau, il n’y a qu’une seule règle importante chez nous : on finit son assiette. Mais elles peuvent se servir elles-mêmes. Ce n’est pas à moi de décider de leur faim. Parfois, elles prennent donc un peu moins et se resservent après si elles remarquent qu’elles ont encore faim. Comme ça, elles apprennent à faire confiance à leur appétit et il y a moins de gaspillage. »
« Une alimentation saine joue un rôle important chez nous. Cela dit, je n’ai pas vraiment besoin de faire beaucoup d’efforts, parce que mes filles mangent bien. Elles aiment même tellement les légumes que je dois les cacher, sinon ils sont déjà partis avant que je puisse les cuisiner le soir. (rit) »
« Mais ce n’est pas pour autant qu’elles n’aiment pas les sucreries. Des chips à l’apéritif ou un morceau de chocolat : tout est possible avec modération. Là où on est un peu plus stricts, c’est avec les boissons sucrées. On les encourage à boire beaucoup d’eau. Heureusement, elles le font déjà parce que ma femme et moi donnent le bon exemple. Au final : pourquoi ton enfant ferait comme tu dis, s’il ne te voit pas le faire toi-même ? »
Pas de gaspillage
Huîtres et escargots
« Je dois cacher les légumes, sinon ils sont partis avant même que je commence à cuisiner »
« Comme quoi, ça vaut la peine de goûter »
En couple avec Amélie
Papa de Thaïs (12) et Evy (10)
Eric
2 min
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Bien manger commence par « C’est quoi ça ? »
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« Il y a très peu de choses qu’elles ne veulent pas manger, seulement les tartines, elles en ont marre. Le soir, je cuisine donc systématiquement une plus grande portion pour qu’elles puissent prendre les restes le lendemain à l’école. Ah, et on ne peut plus manger de raie à la maison depuis que ma fille en a caressé une au zoo. Du coup, s’il y en a, c’est devenu mon choix par défaut quand on va au restaurant. (rit) »
« En dehors de boire de l’eau, il n’y a qu’une seule règle importante chez nous : on finit son assiette. Mais elles peuvent se servir elles-mêmes. Ce n’est pas à moi de décider de leur faim. Parfois, elles prennent donc un peu moins et se resservent après si elles remarquent qu’elles ont encore faim. Comme ça, elles apprennent à faire confiance à leur appétit et il y a moins de gaspillage. »
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Eric
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« Une alimentation saine joue un rôle important chez nous. Cela dit, je n’ai pas vraiment besoin de faire beaucoup d’efforts, parce que mes filles mangent bien. Elles aiment même tellement les légumes que je dois les cacher, sinon ils sont déjà partis avant que je puisse les cuisiner le soir. (rit) »
« Mais ce n’est pas pour autant qu’elles n’aiment pas les sucreries. Des chips à l’apéritif ou un morceau de chocolat : tout est possible avec modération. Là où on est un peu plus stricts, c’est avec les boissons sucrées. On les encourage à boire beaucoup d’eau. Heureusement, elles le font déjà parce que ma femme et moi donnent le bon exemple. Au final : pourquoi ton enfant ferait comme tu dis, s’il ne te voit pas le faire toi-même ? »
« Je dois cacher les légumes, sinon ils sont partis avant même que je commence à cuisiner »
« En parlant d’aller au restaurant : ma femme et moi, on n’est pas fan du menu enfant classique. Toujours des frites et presque jamais de légumes ! Du coup, on prend généralement un plat adulte qu’on partage en deux pour les filles. »
Huîtres et escargots
« Comme quoi, ça vaut la peine de goûter »
« Je tiens aussi à ce qu’elles goûtent à tout. Résultat : mes filles ont des préférences assez particulières, comme les huîtres et les escargots, par exemple. Comme quoi, ça vaut la peine de goûter ! »
