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Prêt à vous lancer avec ce conseil ?
Maman
Kim
Conseil 1
Maternelle
Comment commencer :
« Nous proposons parfois de pimper nos pâtes. Je prépare alors plusieurs sauces, légumes et toppings pour les enfants afin qu’ils puissent composer leurs pâtes. Il y a toujours quelque chose qu’ils aiment et quelque chose de nouveau. En combinant, ils sont plus vite tentés de goûter aux nouveautés. »
Ne cuisinez pas un plat alternatif mais complétez votre repas avec une casserole contenant des aliments que votre enfant aime.
Prévoyez toujours quelque chose avec quoi votre enfant peut remplir son ventre.
Que disent les parents ?
Pourqoi ça marche ?
« Il est important que votre enfant puisse toujours se remplir l’estomac avec l’un des plats sur la table. C’est ce qu’on appelle des « aliments sûrs ». Cela apporte de la sérénité à table, ce qui est crucial. De plus, cela permet à l’enfant de se sentir plus en sécurité et donc d’être plus disposé à goûter le nouvel aliment. »
Vicky De Beule, diététicienne
Vous passez des heures à préparer un repas délicieux. Mais une fois à table, votre enfant décide que c’est « beurk » parce qu’il s’agit de quelque chose de « nouveau ». Résultat : un enfant affamé qui refuse de manger. Ajouter des « aliments sûrs » dans le mix peut donc être une solution.
Prévoyez des
« aliments sûrs »
Ne cuisinez pas un plat alternatif mais complétez votre repas avec une casserole contenant des aliments que votre enfant aime.
Comment commencer :
Prévoyez toujours quelque chose avec quoi votre enfant peut remplir son ventre.
« Nous proposons parfois de pimper nos pâtes. Je prépare alors plusieurs sauces, légumes et toppings pour les enfants afin qu’ils puissent composer leurs pâtes. Il y a toujours quelque chose qu’ils aiment et quelque chose de nouveau. En combinant, ils sont plus vite tentés de goûter aux nouveautés. »
Que disent les parents ?
Vicky De Beule, diététicienne
Pourqoi ça marche ?
Prévoyez des « aliments sûrs »
Vous passez des heures à préparer un repas délicieux. Mais une fois à table, votre enfant décide que c’est « beurk » parce qu’il s’agit de quelque chose de « nouveau ». Résultat : un enfant affamé qui refuse de manger. Ajouter des « aliments sûrs » dans le mix peut donc être une solution.
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Maternelle
« Il est important que votre enfant puisse toujours se remplir l’estomac avec l’un des plats sur la table. C’est ce qu’on appelle des « aliments sûrs ». Cela apporte de la sérénité à table, ce qui est crucial. De plus, cela permet à l’enfant de se sentir plus en sécurité et donc d’être plus disposé à goûter le nouvel aliment. »
Maman
Kim