« Ce que Nathan aime bien, par contre, c’est ‘préparer’ lui-même sa nourriture. Il est par exemple un grand fan de parmesan et il adore pouvoir en saupoudrer lui-même sur ses pâtes bolognaises. Avec les épices, c’est pareil. Il en met tout seul sur son chou-fleur ou son œuf, qu’il mange alors avec encore plus d’enthousiasme. »
« Cette curiosité s’étend aussi à la cuisine. Ce n’est pas toujours évident d’impliquer un enfant de 2,5 ans dans la préparation des repas, mais il aime regarder et il accomplit déjà certaines petites tâches. Casser les œufs et mélanger les ingrédients, Il adore ça ! »
Épices et mélanger
En collaboration avec
Bien manger commence par « C’est quoi ça ? »
Lisez toutes les histoires
Eric
Anaïs
Nathalie
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« Le problème, c’est sa concentration. Après cinq minutes à table, il n’arrive plus à rester concentré sur son assiette. J’essaie de le stimuler en dessinant un petit bonhomme avec les différents aliments ou en inventant une histoire dans laquelle ses légumes jouent le rôle principal. Parfois ça fonctionne, mais souvent je dois encore l’aider un peu à manger, sinon il préfère aller jouer. »
« Je m’inquiète vite quand Nathan ne veut pas manger de légumes ou de fruits pendant une journée. Est-ce que je ne cuisine pas trop salé ? Ne reçoit-il pas trop de sucre ? Ce sont des incertitudes que beaucoup de parents connaissent et qui peuvent parfois être tenaces. Heureusement, on est abonnés à la Ligue des familles et on reçoit souvent un petit magazine spécialisé pour les enfants de leur naissance à leurs 3 ans. Les infos là-dedans me rassurent beaucoup.”
« Mon petit garçon n’a que 2,5 ans, mais lui transmettre de bonnes habitudes alimentaires me préoccupe en réalité depuis sa naissance. Je veux qu’il mange varié et sain, et surtout qu’il aime manger. »
« Je fais donc attention aux produits que je mets dans mon caddie et j’aime aussi acheter des légumes et des fruits chez des producteurs locaux. D’ailleurs, Nathan nous accompagne au marché; c’est l’occasion de lui apprendre plein de choses. »
Incertitudes et distractions
« Après cinq minutes à table, Nathan en a déjà assez et veut aller jouer »
« Nathan aime bien ‘préparer’ lui-même sa nourriture »
En couple avec Marc
Maman de Nathan (2,5)
Stéphanie
2 min
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« Le problème, c’est sa concentration. Après cinq minutes à table, il n’arrive plus à rester concentré sur son assiette. J’essaie de le stimuler en dessinant un petit bonhomme avec les différents aliments ou en inventant une histoire dans laquelle ses légumes jouent le rôle principal. Parfois ça fonctionne, mais souvent je dois encore l’aider un peu à manger, sinon il préfère aller jouer. »
« Je m’inquiète vite quand Nathan ne veut pas manger de légumes ou de fruits pendant une journée. Est-ce que je ne cuisine pas trop salé ? Ne reçoit-il pas trop de sucre ? Ce sont des incertitudes que beaucoup de parents connaissent et qui peuvent parfois être tenaces. Heureusement, on est abonnés à la Ligue des familles et on reçoit souvent un petit magazine spécialisé pour les enfants de leur naissance à leurs 3 ans. Les infos là-dedans me rassurent beaucoup.”
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En couple avec Marc Maman de Nathan (2,5)
« Mon petit garçon n’a que 2,5 ans, mais lui transmettre de bonnes habitudes alimentaires me préoccupe en réalité depuis sa naissance. Je veux qu’il mange varié et sain, et surtout qu’il aime manger. »
« Je fais donc attention aux produits que je mets dans mon caddie et j’aime aussi acheter des légumes et des fruits chez des producteurs locaux. D’ailleurs, Nathan nous accompagne au marché; c’est l’occasion de lui apprendre plein de choses. »
« Après cinq minutes à table, Nathan en a déjà assez et veut aller jouer »
« Ce que Nathan aime bien, par contre, c’est ‘préparer’ lui-même sa nourriture. Il est par exemple un grand fan de parmesan et il adore pouvoir en saupoudrer lui-même sur ses pâtes bolognaises. Avec les épices, c’est pareil. Il en met tout seul sur son chou-fleur ou son œuf, qu’il mange alors avec encore plus d’enthousiasme. »
« Cette curiosité s’étend aussi à la cuisine. Ce n’est pas toujours évident d’impliquer un enfant de 2,5 ans dans la préparation des repas, mais il aime regarder et il accomplit déjà certaines petites tâches. Casser les œufs et mélanger les ingrédients, il adore ça ! »
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