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Maman
Daniela
Conseil 5
Maternelle
Gagnez encore plus de temps en commandant chez Foodbag. Sélectionnez en ligne les plats que vous souhaitez manger cette semaine et tous les ingrédients vous seront livrés à domicile. Ainsi, vous n’avez plus à réfléchir ni à aller au magasin, il ne vous reste plus qu’à cuisiner. Petit plus : vous pouvez facilement filtrer les plats adaptés aux enfants.
Dressez une liste des repas qui plaisent, que vous aimez préparer et qui ne prennent pas trop de temps. Utilisez-les ensuite pour compléter votre menu.
Comment commencer :
« Lorsqu’il s’agit de manger, mes filles préfèrent toutes des choses différentes. Afin d’éviter les discussions et de gagner du temps après une lourde journée de travail, j’établis un menu de la semaine dans lequel je répartis soigneusement leurs repas préférés. Ainsi, elles savent à l’avance à quoi s’attendre et peuvent s’y préparer. (rires) »
Faites les courses une fois par semaine pour acheter tous vos ingrédients. Vous rendre chaque soir au supermarché ne vous fera pas gagner de temps.
Choisissez un moment fixe pour établir votre menu de la semaine.
Savoir ce qu’ils vont trouver dans leur assiette, peut les aider.
Que disent les parents ?
Pourqoi ça marche ?
« Les enfants aiment que les choses soient prévisibles. Lorsqu’ils ont du mal à manger, savoir ce qu’ils vont trouver dans leur assiette peut les aider. Cela permet de réduire le stress potentiel du repas. »
Vicky De Beule, diététicienne
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Nous parions que vous oubliez toutes vos recettes lorsque vous entendez cette question ? Ou vous vous mettez dans tous vos états parce qu’avec le rythme effréné, vous n’y avez pas encore pensé ? Quoi qu’il en soit, un menu de la semaine est la solution.
Établissez un menu de la semaine
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Gagnez encore plus de temps en commandant chez Foodbag. Sélectionnez en ligne les plats que vous souhaitez manger cette semaine et tous les ingrédients vous seront livrés à domicile. Ainsi, vous n’avez plus à réfléchir ni à aller au magasin, il ne vous reste plus qu’à cuisiner. Petit plus : vous pouvez facilement filtrer les plats adaptés aux enfants.
« Lorsqu’il s’agit de manger, mes filles préfèrent toutes des choses différentes. Afin d’éviter les discussions et de gagner du temps après une lourde journée de travail, j’établis un menu de la semaine dans lequel je répartis soigneusement leurs repas préférés. Ainsi, elles savent à l’avance à quoi s’attendre et peuvent s’y préparer. (rires) »
Dressez une liste des repas qui plaisent, que vous aimez préparer et qui ne prennent pas trop de temps. Utilisez-les ensuite pour compléter votre menu.
Savoir ce qu’ils vont trouver dans leur assiette, peut les aider.
Choisissez un moment fixe pour établir votre menu de la semaine.
Faites les courses une fois par semaine pour acheter tous vos ingrédients. Vous rendre chaque soir au supermarché ne vous fera pas gagner de temps.
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Nous parions que vous oubliez toutes vos recettes lorsque vous entendez cette question ? Ou vous vous mettez dans tous vos états parce qu’avec le rythme effréné, vous n’y avez pas encore pensé ? Quoi qu’il en soit, un menu de la semaine est la solution.
Établissez un menu de la semaine
Maman Daniela
Comment commencer :
« Les enfants aiment que les choses soient prévisibles. Lorsqu’ils ont du mal à manger, savoir ce qu’ils vont trouver dans leur assiette peut les aider. Cela permet de réduire le stress potentiel du repas. »
Conseil 5
Maternelle
Que disent les parents ?
Vicky De Beule, diététicienne
Pourqoi ça marche ?
Mama Kim