Zin om meteen aan de slag te gaan met deze tip?
Volg het gratis webinar met Vicky!
Minder strijd en meer plezier
aan tafel.
Mama
Gaëlle
tip 3
Kleuter
tips
verhalen
artikels
Zo start je!
“Mijn dochters weten dat ze overal van moeten proeven, maar beseffen dat ze daarna mogen beslissen of ze het ook echt gaan eten. Ik zal hen nooit pushen om nog een hapje te nemen. Aangezien er geen discussie volgt als ze iets niet lekker vinden, zijn ze veel sneller bereid om daadwerkelijk te proeven. Er zit veel minder weerstand op, mijn kinderen ontdekken meer smaken en de sfeer blijft gezellig.”
Werk met een proefkommetje. De rest van de maaltijd is om hun maag te vullen, maar één element in een apart kommetje is om te proeven. Dat haalt de druk eraf.
Maak duidelijk dat het oké is als je kind iets niet lekker vindt. Proeven is genoeg, opeten is niet nodig.
Toon het goede voorbeeld. Eet je zelf niet graag tomaat? Dan kan je niet verwachten dat je kind het wel proeft.
Ze mogen ‘nee’ zeggen, maar blijf het voorstellen.
Wat zeggen de ouders zelf?
Waarom het werkt?
“Proeven is een uitnodiging voor je kinderen om iets nieuws te ontdekken. Ze mogen ‘nee’ zeggen, maar blijf het voorstellen. Je moet iets namelijk vaak geproefd hebben om er een goede mening over te vormen. Leg zo ook het verschil uit tussen wat je super lekker vindt, en wat je ‘wel oké’ vindt. Iets hoeft niet je favoriet te zijn om ervan te eten. Dat geeft kinderen een realistischer beeld bij het proeven.”
Diëtiste Vicky De Beule
Pushen om toch maar dat bord leeg te eten werkt averechts. Maar wat zorgt er dan wel voor dat je kind kennismaakt met nieuwe smaken? Juist: proeven! En dat geldt eigenlijk voor het hele gezin …
Proeven, proeven en proeven!
Maak duidelijk dat het oké is als je kind iets niet lekker vindt. Proeven is genoeg, opeten is niet nodig.
Ze mogen ‘nee’ zeggen, maar blijf het voorstellen.
Toon het goede voorbeeld. Eet je zelf niet graag tomaat? Dan kan je niet verwachten dat je kind het wel proeft.
Werk met een proefkommetje. De rest van de maaltijd is om hun maag te vullen, maar één element in een apart kommetje is om te proeven. Dat haalt de druk eraf.
Pushen om toch maar dat bord leeg te eten werkt averechts. Maar wat zorgt er dan wel voor dat je kind kennismaakt met nieuwe smaken? Juist: proeven! En dat geldt eigenlijk voor het hele gezin …
Proeven, proeven en proeven!
Zin om meteen aan de slag te gaan met deze tip?
Mama Gaëlle
Vorige tip
Volgende tip
Zo start je !
“Proeven is een uitnodiging voor je kinderen om iets nieuws te ontdekken. Ze mogen ‘nee’ zeggen, maar blijf het voorstellen. Je moet iets namelijk vaak geproefd hebben om er een goede mening over te vormen. Leg zo ook het verschil uit tussen wat je super lekker vindt, en wat je ‘wel oké’ vindt. Iets hoeft niet je favoriet te zijn om ervan te eten. Dat geeft kinderen een realistischer beeld bij het proeven.”
Schrijf je in voor de workshop!
Spelen met eten?
Natuurlijk!
Volg het gratis webinar met Vicky!
Minder strijd en meer plezier
aan tafel.
tip 3
Kleuter
“Mijn dochters weten dat ze overal van moeten proeven, maar beseffen dat ze daarna mogen beslissen of ze het ook echt gaan eten. Ik zal hen nooit pushen om nog een hapje te nemen. Aangezien er geen discussie volgt als ze iets niet lekker vinden, zijn ze veel sneller bereid om daadwerkelijk te proeven. Er zit veel minder weerstand op, mijn kinderen ontdekken meer smaken en de sfeer blijft gezellig.”
Wat zeggen de ouders zelf?
Diëtiste Vicky De Beule
Waarom het werkt?
Mama Kim