tip 4
Tiener
Schrijf je in voor onze workshop
'Tieners aan de grill'!
Met je kinderen barbecueën?
Zo wordt het geen roast.
Verbied hippe snacks niet, maar leg uit hoe ze met mate in een evenwichtig voedingspatroon passen.
Leg het verschil uit tussen calorieën en voedingsstoffen, en wat je lijf nodig heeft om goed gevoed te zijn.
Open het gesprek wanneer je merkt dat je tiener graag meegaat in een bepaalde trend.
Zin om meteen aan de slag te gaan met deze tip?
Mama
Anaïs
tips
verhalen
artikels
Zo start
je meteen!
“Instant noodles zijn mijn dochters’ nieuwe obsessie. Ze zien de reclames, de verpakking is kleurrijk en het merk zelf heeft een zekere ‘coolfactor’. Maar wat zit er eigenlijk in? Veel brol en weinig voedingsstoffen.”
Voedingswaarden zijn veel belangrijker dan het caloriegehalte.
Wat zeggen de ouders zelf?
Waarom het werkt?
“De meesten weten ondertussen beter, maar er zijn nog steeds mensen die ervan overtuigd zijn dat het caloriegehalte dé factor is die bepaalt of iets goed voor je is. Voedingswaarden zijn veel belangrijker! Fabrikanten weten natuurlijk dat het loont om ‘low calorie’ op hun producten te zetten, of iets een hippe naam en kleur te geven om het een trend te maken. De vraag blijft dus altijd: is het ook voedzaam?”
Diëtiste Véronique Liesse
In een wereld waarin je tiener alles kan opzoeken op het internet, is het belangrijk om een open gesprek te voeren over wat ze daar tegenkomen. Ook op etensvlak!
Of het nu om het laatste nieuwe gadget gaat, een hip drankje of een nieuwe foodhype: tieners zijn erg vatbaar voor trends. Sommige zijn eerder onschuldig, zoals een instant gerecht, maar af en toe gaat het ook om trends die een bepaald ‘ideaal lichaam’ beloven. In beide gevallen is het belangrijk: bespreek het met je kroost.
Maak foodtrends bespreek-baar
Schrijf je in voor onze workshop
'Tieners aan de grill'!
Met je kinderen barbecueën?
Zo wordt het geen roast.
“Instant noodles zijn mijn dochters’ nieuwe obsessie. Ze zien de reclames, de verpakking is kleurrijk en het merk zelf heeft een zekere ‘coolfactor’. Maar wat zit er eigenlijk in? Veel brol en weinig voedingsstoffen.”
Voedingswaarden zijn veel belangrijker dan het caloriegehalte.
Verbied hippe snacks niet, maar leg uit hoe ze met mate in een evenwichtig voedingspatroon passen.
Leg het verschil uit tussen calorieën en voedingsstoffen, en wat je lijf nodig heeft om goed gevoed te zijn.
Open het gesprek wanneer je merkt dat je tiener graag meegaat in een bepaalde trend.
Maak foodtrends bespreek-baar
Zin om meteen aan de slag te gaan met deze tip?
Mama
Anaïs
Vorige tip
Volgende tip
Zo start
je meteen!
“De meesten weten ondertussen beter, maar er zijn nog steeds mensen die ervan overtuigd zijn dat het caloriegehalte dé factor is die bepaalt of iets goed voor je is. Voedingswaarden zijn veel belangrijker! Fabrikanten weten natuurlijk dat het loont om ‘low calorie’ op hun producten te zetten, of iets een hippe naam en kleur te geven om het een trend te maken. De vraag blijft dus altijd: is het ook voedzaam?”
In een wereld waarin je tiener alles kan opzoeken op het internet, is het belangrijk om een open gesprek te voeren over wat ze daar tegenkomen. Ook op etensvlak!
Of het nu om het laatste nieuwe gadget gaat, een hip drankje of een nieuwe foodhype: tieners zijn erg vatbaar voor trends. Sommige zijn eerder onschuldig, zoals een instant gerecht, maar af en toe gaat het ook om trends die een bepaald ‘ideaal lichaam’ beloven. In beide gevallen is het belangrijk: bespreek het met je kroost.
tip 4
Tiener
Wat zeggen de ouders zelf?
Diëtiste
Véronique Liesse
Waarom het werkt?
Mama
Anaïs