Mama
Daniela
tip 5
Kleuter
tips
verhalen
artikels
Bespaar nog meer tijd door te bestellen bij Foodbag. Selecteer online de gerechten die je die week wil eten en alle ingrediënten worden aan huis geleverd. Zo hoef je niet na te denken of naar de winkel te gaan, enkel te koken. Pluspunt: je kan handig filteren op kindvriendelijke gerechten.
Hou een lijst bij met gerechten die in de smaak vallen, die je graag klaarmaakt en die niet veel tijd kosten. Gebruik die opties om je weekmenu te vullen.
Zo start je!
“Mijn dochters hebben allemaal andere voorkeuren wanneer het op eten aankomt. Om discussies te vermijden en tijd te besparen na een drukke werkdag, stel ik een weekmenu op. Daarin maak ik een mooie verdeling van hun favorieten. Zo weten ze op voorhand waar ze zich aan kunnen verwachten en waar ze zich mentaal op kunnen voorbereiden. (lacht)”
Ga één keer per week naar de winkel om alle ingrediënten in te kopen. Je wint geen tijd als je elke avond nog naar de supermarkt moet.
Kies een vast moment om je weekmenu op te stellen.
Het kan helpen om te weten wanneer ze wat op hun bord gaan vinden.
Wat zeggen de ouders zelf?
Waarom het werkt?
“Kinderen houden van voorspelbaarheid. Als eten moeilijker is, kan het helpen voor hen om te weten wanneer ze wat op hun bord gaan vinden. Zo neem je mogelijke stress voor de maaltijd al een beetje weg.”
Diëtiste Vicky De Beule
“Wat eten we vanavond?” Wedden dat je spontaan elk recept vergeet als je die vraag hoort? Of in de stress schiet omdat je er omwille van alle drukte nog niet bij had stilgestaan? In beide gevallen: een weekmenu is de oplossing.
Stel een weekmenu op
Bespaar nog meer tijd door te bestellen bij Foodbag. Selecteer online de gerechten die je die week wil eten en alle ingrediënten worden aan huis geleverd. Zo hoef je niet na te denken of naar de winkel te gaan, enkel te koken. Pluspunt: je kan handig filteren op kindvriendelijke gerechten.
“Mijn dochters hebben allemaal andere voorkeuren wanneer het op eten aankomt. Om discussies te vermijden en tijd te besparen na een drukke werkdag, stel ik een weekmenu op. Daarin maak ik een mooie verdeling van hun favorieten. Zo weten ze op voorhand waar ze zich aan kunnen verwachten en waar ze zich mentaal op kunnen voorbereiden. (lacht)”
Hou een lijst bij met gerechten die in de smaak vallen, die je graag klaarmaakt en die niet veel tijd kosten. Gebruik die opties om je weekmenu te vullen.
Het kan helpen om te weten wanneer ze wat op hun bord gaan vinden.
Kies een vast moment om je weekmenu op te stellen.
Ga één keer per week naar de winkel om alle ingrediënten in te kopen. Je wint geen tijd als je elke avond nog naar de supermarkt moet.
“Wat eten we vanavond?” Wedden dat je spontaan elk recept vergeet als je die vraag hoort? Of in de stress schiet omdat je er omwille van alle drukte nog niet bij had stilgestaan? In beide gevallen: een weekmenu is de oplossing.
Stel een week-menu
op
Mama Daniela
Vorige tip
Volgende tip
Zo start je !
“Kinderen houden van voorspelbaarheid. Als eten moeilijker is, kan het helpen voor hen om te weten wanneer ze wat op hun bord gaan vinden. Zo neem je mogelijke stress voor de maaltijd al een beetje weg.”
tip 5
Kleuter
Wat zeggen de ouders zelf?
Diëtiste Vicky De Beule
Waarom het werkt?
Mama Kim