tip 5
Tiener
Of kies een vast moment dat jullie vrijhouden in de agenda.
Leg de agenda’s elke week naast elkaar en prik een moment.
Zin om meteen aan de slag te gaan met deze tip?
Papa
Koen
tips
verhalen
artikels
Zo start
je meteen!
“In het weekend zijn mijn vier dochters bij mij, dus dan hecht ik veel belang aan samen eten. Al is dat niet altijd evident, omdat de één afgesproken heeft met vrienden en de ander naar haar hobby moet. Maar we vinden altijd wel één moment om samen aan tafel te zitten en nemen er dan ook onze tijd voor. Uitgebreid aperitieven, lekker eten en gezellig bijpraten: zolang we maar samen zijn!”
De eetmomenten worden al snel de enige momenten waarop je ze nog bij je hebt.
Wat zeggen de ouders zelf?
Waarom het werkt?
“Tieners zijn met zo veel dingen tegelijk bezig en voor je het weet zitten ze op kot of zijn ze het huis uit. De eetmomenten worden in die tienerfase dus al snel de enige momenten waarop je ze nog bij je hebt. Daarnaast toont onderzoek aan dat familiemaaltijden kunnen bijdragen aan gezonde eetgewoontes en een goede invloed hebben op sociaal en intellectueel vlak. Koesteren dus!”
Diëtiste Vicky De Beule
Hoe ouder je kinderen worden, hoe minder je ze lijkt te zien. De ene keer is het een sporttraining, dan een uitje met vrienden en in het weekend de jeugdbeweging. Een moment vinden om samen te eten wordt plots erg moeilijk. Maar net daarom is het extra waardevol om er toch tijd voor uit te rekken. Ook al is het maar één keer per week!
Eén
gezamenlijk eetmoment per week
“In het weekend zijn mijn vier dochters bij mij, dus dan hecht ik veel belang aan samen eten. Al is dat niet altijd evident, omdat de één afgesproken heeft met vrienden en de ander naar haar hobby moet. Maar we vinden altijd wel één moment om samen aan tafel te zitten en nemen er dan ook onze tijd voor. Uitgebreid aperitieven, lekker eten en gezellig bijpraten: zolang we maar samen zijn!”
De eetmomenten worden al snel de enige momenten waarop je ze nog bij je hebt.
Hoe ouder je kinderen worden, hoe minder je ze lijkt te zien. De ene keer is het een sporttraining, dan een uitje met vrienden en in het weekend de jeugdbeweging. Een moment vinden om samen te eten wordt plots erg moeilijk. Maar net daarom is het extra waardevol om er toch tijd voor uit te rekken. Ook al is het maar één keer per week!
Eén
gezamenlijk eetmoment per week
Zin om meteen aan de slag te gaan met deze tip?
Papa Koen
Leg de agenda’s elke week naast elkaar en prik een moment.
Of kies een vast moment dat jullie vrijhouden in de agenda.
Vorige tip
Volgende tip
Zo start
je meteen!
“Tieners zijn met zo veel dingen tegelijk bezig en voor je het weet zitten ze op kot of zijn ze het huis uit. De eetmomenten worden in die tienerfase dus al snel de enige momenten waarop je ze nog bij je hebt. Daarnaast toont onderzoek aan dat familiemaaltijden kunnen bijdragen aan gezonde eetgewoontes en een goede invloed hebben op sociaal en intellectueel vlak. Koesteren dus!”
tip 5
Tiener
Wat zeggen de ouders zelf?
Diëtiste Vicky De Beule
Waarom het werkt?
Papa
Koen